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Lectures pour une vie plus saine
Symptômes de la ménopause : quelles solutions naturelles ?

Symptômes de la ménopause : quelles solutions naturelles ?

Les symptômes de la ménopause peuvent, selon les femmes, rendre leur quotidien difficile. La période de transition vers la ménopause peut s’accompagner de certains désagréments : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, migraines ou encore prise de poids. Face à ces situations, la naturopathie propose des solutions naturelles permettant d’atténuer et de soulager ces différents symptômes.

Nouvelles résolutions 2023 : 10 conseils bien-être

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Le passage à la nouvelle année, qu’on le veuille ou non, est propice à la mise en place de nouvelles résolutions. Après avoir fait un bilan de l’année écoulée, souligné les victoires, repensé aux erreurs, il est temps de penser aux nouvelles résolutions 2023. Même si,...

Comment combattre le stress naturellement ?

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On peut définir le stress comme un ensemble de réactions qui met notre corps en état d’alerte pour réagir ou s’adapter à une situation particulière.  De nos jours, nous sommes confrontés en permanence à du stress tant sur un plan personnel que professionnel....

Équilibre acido-basique et naturopathie : le combo gagnant

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Comme les plantes, notre organisme a besoin d’un bon environnement pour fonctionner correctement. En naturopathie, on parle de terrain. Ce dernier ne doit être ni trop acide, ni trop basique. Il s’agit de l’équilibre acido-basique. Cet équilibre est indispensable pour...

Troubles hormonaux femme : 7 solutions naturelles

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Les troubles hormonaux chez la femme sont malheureusement trop fréquents. Les hormones jouent un rôle très important et rythment la vie de la femme tout au long de son existence. Mais alors comment agissent-elles sur notre corps et nos émotions ? Quelles sont les...

MES DIX CONSEILS POUR UNE RENTREE AU TOP

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Le mois de septembre est là avec la reprise pour les petits et les grands. Vous avez bien profité de l’été et de vos vacances ?  Il va falloir oublier le rythme des vacances avec les grasses matinées, les longues pauses repas, les siestes, le transat, le...

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