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DIGESTION

 

Bien dans mon ventre : deux programmes d’accompagnement pour vous défaire peu à peu de vos troubles digestifs chroniques et retrouver confort digestif et vitalité

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Les étapes de l’accompagnement

  1. Vous faites le point sur votre alimentation et votre hygiène de vie.
  2. Vous savez quelle est l’alimentation la plus adaptée pour vous et vous choisissez vos aliments pour retrouver votre vitalité.
  3. Vous connaîtrez les alliés naturels de votre système digestif : huiles essentielles, plantes, routines,…
  4. Vous saurez écouter et gérer vos émotions ; ne jamais oublier que le stress entraine un dérèglement du système digestif.
  5. Vous mettrez en place une bonne hygiène de vie (sport, sommeil, mental) pour un fonctionnement optimal de votre digestion et de votre corps.
  6. Vous vous sentirez plein d’énergie et en meilleure santé.
Illustration Naturopathe Paris

Accompagnement « Vitalité » sur 3 mois 

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous voulez faire un point sur votre manière de vous alimenter et votre hygiène de vie,
  • Vous sentez une baisse d’énergie et de vitalité,
  • Vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes alimentaires conciliant gourmandise et cuisine saine.
  • Vous êtes prêt à vous investir dans un programme de plusieurs séances,

Grâce à cet accompagnement :

  • Vous saurez ce qu’il faut manger et à quel moment en fonction de votre constitution et de votre terrain,
  • Votre système digestif sera assaini,
  • Vous vous sentirez moins fatigué, plein de vitalité.
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Cet accompagnement comprend

  • 1 séance de de 90 mn avec moi pour faire un bilan de la situation initiale.
  • 1 test pour repérer vos carences et excès en minéraux et oligo- éléments et votre état d’intoxication par les métaux lourds, statuts primordiaux pour être en santé afin de procéder aux corrections.
  • 1 bilan de vitalité sera établi à la suite de notre premier entretien, du bilan morphologique et iridologique ainsi que du test
  • 1 programme d’hygiène vitale complet d’environ 10 pages et totalement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre constitution naturopathique qui vise à relancer et à pérenniser une santé optimale, à stimuler votre système immunitaire. Ce programme sera très axé sur les réglages alimentaires et l’exercice physique. Ce document comprendra de nombreux conseils pour répondre à vos problématiques :  La transition alimentaire pour être au mieux de sa forme, rééquilibrage du microbiote intestinal, drainage à l’aide de plantes pour relancer vos émonctoires en fonction des besoins, prescription de compléments alimentaires (uniquement si besoin car l’idéal est que l’alimentation apporte à votre organisme les nutriments dont il a besoin mais parfois certaines carences nécessitent un coup de pouce), stimulation de l’immunité.
  • 2 séances de 60 mn pour vous familiariser avec des techniques naturopathiques visant à améliorer le fonctionnement du système digestif : Aromathérapie, phytothérapie, hydrologie, auto-massage, …
  • 1 séance de 60 mn pour faire le bilan après cure et faire d’éventuels ajustements.
  • Une communication privilégiée avec moi durant toute la durée de l’accompagnement.

Contactez moi pour savoir comment l'accompagnement pour la digestion peut vous aider

Accompagnement « Équilbre » sur 6 mois 

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous avez des problèmes de digestion (constipations, diarrhées, ballonnements, gaz, …),
  • Vous avez  un ou plusieurs soucis de santé physique,
  • Vous avez des compulsions alimentaires,
  • Vous avez des problèmes de poids,
  • Ces problèmes impactent votre moral,
  • Vous êtes déterminé à mener les actions pour améliorer votre santé et votre hygiène de vie.

Grâce à cet accompagnement :

  • Vous apprendrez à vous nourrir en fonction de vos besoins. Cette réforme alimentaire sera faite avec vous de manière à ne pas créez de frustration. Vous apprendrez à vous nourrir de manière saine et équilibrée, vous apprendrez ce qui est bon pour votre corps. Vous saurez ce qu’il faut manger et à quel moment en fonction de votre constitution et de votre terrain,
  • Votre système digestif sera assaini,
  • Vous allez renforcer votre système immunitaire,
  • Un programme d’exercices physiques, sera mis en place, en fonction de vos affinités et de vos contraintes,
  • Vous retrouverez une connexion corps esprit harmonieuse, ce qui aura un impact positif sur votre manière de vous alimenter,
  • Vous vous sentirez plein de vitalité et en santé,
  • Vous deviendrez pleinement acteur de votre santé et vous vivez une vraie transformation.
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Cet accompagnement comprend

  • 1 séance de de 90 mn avec moi pour établir un bilan complet de la situation.
  • 1 test pour repérer vos carences et excès en minéraux et oligo-éléments et votre état d’intoxication par les métaux lourds, statuts primordiaux pour être en santé afin de procéder aux corrections.
  • 1 test pour évaluer le statut de vos neurotransmetteurs et équilibrer si besoin. Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques qui sont les messagers du cerveau et régulent les humeurs, d’où l’importance d’avoir un statut en neurotransmetteurs équilibré.
  • 1 bilan de vitalité sera établi à la suite à notre premier entretien, du bilan morphologique et iridologique ainsi que du test.
  • 1 programme d’hygiène vitale complet d’environ 10 pages et totalement personnalisé en fonction de vos besoins et de votre constitution naturopathique qui vise à relancer et à pérenniser une santé optimale, à stimuler votre système immunitaire. Ce programme sera très axé sur les réglages alimentaires et l’exercice physique. Ce document comprendra de nombreux conseils pour répondre à vos problématiques :  La transition alimentaire pour être au mieux de sa forme, rééquilibrage du microbiote intestinal, drainage à l’aide de plante pour relancer vos émonctoires en fonction des besoins, prescription de complément alimentaire (uniquement si besoin car l’idéal est que l’alimentation apporte à votre organisme les nutriments dont il a besoin mais parfois certaines carences nécessitent un coup de pouce), stimulation de l’immunité.
  • La mise en place d’un programme d’exercices physiques en fonction de vos possibilités, de vos inclinations et de vos contraintes.
  • 1 séance de 60 mn pour vous familiariser avec des techniques naturopathiques et de respiration pour travailler sur l’émotionnel : fleurs de Bach, cohérence cardiaque, méditation, …
  • 3 consultations en Naturopathie au cours desquelles nous approfondirons vos connaissances sur certaines techniques naturopathiques : aromathérapie, phytothérapie, auto-massage (do in), et hydrologie.
  • 2 soins énergétiques de 60 mn.
  • Supports audios ou écrits pour approfondir vos connaissances sur ces différentes techniques.
  • Accès à des recettes de cuisine saines et gourmandes dont vous pourrez faire profiter tous vos proches.
  • 8 consultations de sophrologie d’après un protocole personnalisé en fonction de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
  • 3 audios de relaxation personnalisés
  • Des fiches pratiques des exercices respiratoires pratiqués en séance.
  • Exercices de Sophrologie inter-séances pour vous entrainer et vous approprier les exercices.
  • Une communication privilégiée avec moi durant toute la durée de l’accompagnement.

Vous souhaitez être contacté pour une séance offerte

L’accompagnement naturopathique et sophrologique ne se substitue pas à un suivi médical. Il ne faut pas arrêter un traitement en cours sans l’avis de votre médecin

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