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Lectures pour une vie plus saine
Quels sont les 5 piliers de la naturopathie ?
La naturopathie repose sur cinq principes fondamentaux que l’on appelle les cinq piliers. Ces derniers permettent de comprendre davantage comment fonctionne cette médecine douce et sur quoi elle se base. Selon les naturopathes, leur expérience et leur manière...
Comment accompagner naturellement les 4 phases du cycle menstruel ?
De la puberté à la ménopause, la femme est rythmée par son cycle menstruel. Les 4 phases du cycle menstruel se découpent sur une période d’environ 26 à 29 jours en moyenne. Ces différentes phases du cycle féminin sont guidées d’énergies différentes. Faire le choix...
Nouvelles résolutions 2023 : 10 conseils bien-être
Le passage à la nouvelle année, qu’on le veuille ou non, est propice à la mise en place de nouvelles résolutions. Après avoir fait un bilan de l’année écoulée, souligné les victoires, repensé aux erreurs, il est temps de penser aux nouvelles résolutions 2023. Même si,...
Comment combattre le stress naturellement ?
On peut définir le stress comme un ensemble de réactions qui met notre corps en état d’alerte pour réagir ou s’adapter à une situation particulière. De nos jours, nous sommes confrontés en permanence à du stress tant sur un plan personnel que professionnel....
Équilibre acido-basique et naturopathie : le combo gagnant
Comme les plantes, notre organisme a besoin d’un bon environnement pour fonctionner correctement. En naturopathie, on parle de terrain. Ce dernier ne doit être ni trop acide, ni trop basique. Il s’agit de l’équilibre acido-basique. Cet équilibre est indispensable pour...
Troubles hormonaux femme : 7 solutions naturelles
Les troubles hormonaux chez la femme sont malheureusement trop fréquents. Les hormones jouent un rôle très important et rythment la vie de la femme tout au long de son existence. Mais alors comment agissent-elles sur notre corps et nos émotions ? Quelles sont les...
MES DIX CONSEILS POUR UNE RENTREE AU TOP
Le mois de septembre est là avec la reprise pour les petits et les grands. Vous avez bien profité de l’été et de vos vacances ? Il va falloir oublier le rythme des vacances avec les grasses matinées, les longues pauses repas, les siestes, le transat, le...
Comment augmenter la libido chez la femme ? 7 solutions naturelles
Nous entendons dire parfois que la baisse de libido fait partie intégrante de l’âge qui avance, et pourtant je reçois de nombreuses jeunes femmes qui vivent ce problème dans leur quotidien. De nombreux facteurs peuvent diminuer ou augmenter la libido. Alors, comment...
Déséquilibre hormonal : symptômes et solutions
Il y a de nombreuses femmes qui souffrent de dérèglements hormonaux. Ce déséquilibre hormonal entraîne des symptômes plus ou moins désagréables : règles irrégulières, syndrome prémenstruel, acné, SOPK, endométriose, acné, prise de poids… mais également des troubles du...
Symptothermie : comprendre ses cycles et sa fertilité naturellement
(Article écrit pour Médoucine) Vous souhaitez vivre votre féminité naturellement, être mieux connectée à vos ressentis et à votre corps, prendre confiance en vous ? Alors la symptothermie est faite pour vous ! Cette méthode naturelle peut vous permettre de mieux...