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Lectures pour une vie plus saine
LES SOLUTIONS NATURELLES POUR MIEUX GÉRER VOTRE STRESS
On peut définir le stress comme un ensemble de réactions qui met notre corps en état d’alerte pour réagir ou s’adapter à une situation particulière. En cas de stress, l'organisme met à disposition de l'individu toute l'énergie disponible pour combattre ou...
L’ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE, INDISPENSABLE À LA BONNE SANTÉ
Comme les plantes, notre organisme a besoin d’un bon environnement pour fonctionner correctement. En naturopathie, on parle de terrain. Ce dernier ne doit être ni trop acide, ni trop basique. Il s’agit de l’équilibre acido-basique. Cet équilibre est indispensable pour...
LES SOLUTIONS NATURELLES POUR EQUILIBRER VOS HORMONES
Les hormones sont des substances chimiques fabriquées par des glandes et des tissus spécifiques. Ces hormones vont agir comme des messagers chimiques sécrétés directement dans le sang. Elles agissent donc à distance de leur lieu de fabrication. Elles sont transportées...
MES DIX CONSEILS POUR UNE RENTREE AU TOP
Le mois de septembre est là avec la reprise pour les petits et les grands. Vous avez bien profité de l’été et de vos vacances ? Il va falloir oublier le rythme des vacances avec les grasses matinées, les longues pauses repas, les siestes, le transat, le...
COMMENT STIMULER SA LIBIDO GRÂCE A LA NATUROPATHIE
Même si pour Freud la libido est un concept bien plus large, elle se définit souvent aujourd’hui comme une énergie relative à la pulsion sexuelle, à l’appétit sexuel. Le manque de libido affecte plus les femmes que les hommes. Nous entendons dire parfois que la baisse...
LES CAUSES DU DEREGLEMENT HORMONAL CHEZ LA FEMME ET SOLUTIONS NATURELLES
Il y a de nombreuses femmes qui souffrent de dérèglements hormonaux. Ce déséquilibre hormonal entraine des troubles du cycles, ainsi que de nombreux symptômes plus ou moins désagréables : règles irrégulières, syndrome prémenstruel, acné, SOPK, endométriose, acné,...
LA SYMPTOTHERMIE : COMPRENDRE SES CYCLES ET SA FERTILITE NATURELLEMENT
(Article écrit pour Médoucine) Vous souhaitez vivre votre féminité naturellement, être mieux connectée à vos ressentis et à votre corps, prendre confiance en vous ? Alors la symptothermie est faite pour vous ! Cette méthode naturelle peut vous permettre de mieux...
LA MONODIETE
La monodiète est une pratique qui remonte à l’époque d’Hippocrate et est destinée à nettoyer le corps de ses toxines et à renforcer notre organisme. C’est une méthode très efficace pour un mieux-être digestif et une meilleure vitalité, mais il faut prendre certaines...
COMMENT AUGMENTER VOTRE ENERGIE VITALE
Sans force vitale il n’y a pas de vie, donc forcément il faut en prendre soin. La force vitale, c’est ce qui différencie le vivant du non-vivant. La Naturopathie repose sur plusieurs piliers dont le vitalisme. Il n’y a qu’en Occident que les termes vitalisme ou...
LES BIENFAITS DU CELERI
Un article écrit pour Medoucine Le céleri est très peu calorique, mais c’est aussi un diurétique naturel qui possède de nombreuses qualités nutritionnelles. Il est riche en vitamines A, B1, B2, B6 et B9, en vitamine C, en calcium, en potassium, en magnésium, en fer,...