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Lectures pour une vie plus saine
LA RESPIRATION, UNE ALLIEE PRECIEUSE POUR VOTRE SANTE

LA RESPIRATION, UNE ALLIEE PRECIEUSE POUR VOTRE SANTE

La respiration est l’unique fonction qui peut agir aussi bien volontairement qu’involontairement.  C’est pour cette raison que nous pouvons avoir une action sur cette dernière dès que nous le désirons pour améliorer notre état physique et émotionnel. Vous...

LE PETIT DEJEUNER, MODE D’EMPLOI

LE PETIT DEJEUNER, MODE D’EMPLOI

Le petit déjeuner est une institution en France. Il est le premier repas de la journée : gargantuesque, copieux, léger ou carrément absent et fait souvent l’objet de questionnements. Quel est le meilleur petit déjeuner ? Quels aliments faut-il choisir afin qu’ils nous...

LE SOMMEIL : UN TRESOR DONT IL FAUT PRENDRE SOIN

LE SOMMEIL : UN TRESOR DONT IL FAUT PRENDRE SOIN

Définition du sommeilLe sommeil se caractérise par un état naturel et récurrent de perte de conscience du monde extérieur accompagné d’une baisse progressive du tonus musculaire et qui survient de manière régulière. Cette alternance entre veille et sommeil relève d’un...

ET SI VOUS CHERCHIEZ DU CÔTE DE LA THYROÏDE ?

ET SI VOUS CHERCHIEZ DU CÔTE DE LA THYROÏDE ?

Vous vous sentez fatigué ? Vous avez du mal à perdre du poids ? Vous perdez vos cheveux ? Vous avez souvent froid ? Vous êtes constipé ? Vous avez du cholestérol ? Vous souffrez d’infertilité ? Saviez-vous que tous ces problèmes de santé peuvent être liés à une...

LES DIX TECHNIQUES NATUROPATHIQUES

LES DIX TECHNIQUES NATUROPATHIQUES

La Naturopathie se situe au carrefour des diverses approches alternatives de santé. Elle est également considérée comme un art de vivre au même titre que l’Ayurveda ou la médecine chinoise. Le Naturopathe ne s’attache pas aux symptômes, même si bien entendu il...

HARMONISEZ VOS EMOTIONS AVEC LES FLEURS DE BACH

HARMONISEZ VOS EMOTIONS AVEC LES FLEURS DE BACH

Vous avez des peurs incontrôlées ? Vous vous sentez déprimé ? Vous êtes anxieux ? Stressé ? Avec nos vies trépidantes et dans le contexte actuel de crise sanitaire, les Fleurs de Bach sont de merveilleuses alliées pour nous aider à harmoniser nos états émotionnels. Le...

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