par Zahia Guinchard | Avr 6, 2020 | Mode de vie
Nous traversons une période difficile qui nécessite une grosse faculté d’adaptation. Effectivement, nous sommes confrontés à de nombreux challenges dans notre quotidien. La sophrologie peut vous aider à traverser sereinement cette période de confinement. Accepter ce...
par Zahia Guinchard | Mar 21, 2020 | Mode de vie
Dans le cadre du coronavirus, avec toutes les informations que nous recevons chaque jour, voir chaque heure, un climat anxiogène s’installe peu à peu. Les autorités parlent beaucoup des gestes simples à accomplir : se laver les mains, ne pas se toucher, se tenir...
par Zahia Guinchard | Fév 3, 2020 | Mode de vie
J’ai récemment découvert le Yoga Kundalini. J’avais envie de vous en parler et vous faire découvrir cette belle discipline. Pratique en vogue, pratique éminemment personnelle de centrage sur soi, le Kundalini Yoga surprend par son efficacité. Comment cet...
par Zahia Guinchard | Fév 13, 2019 | Mode de vie
Comme son nom l’indique, la pré-ménopause est la période qui se situe juste avant la ménopause, annonçant ainsi cette dernière. La pré-ménopause est une période riche en émotions et en changements. Elle est souvent difficile à accepter et son image reste négative et...
par Zahia Guinchard | Déc 25, 2018 | Remèdes naturels
Les cinq huiles essentielles indispensables pour passer l’hiver L’hiver est arrivé avec son florilège d’affections qui l’accompagne : rhume, grippe, fatigue,… Les huiles essentielles nous aident à lutter naturellement contre les maux de l’hiver en stimulant...
