par Zahia Guinchard | Fév 1, 2022 | Mode de vie, Remèdes naturels
Le vieillissement de la peau n’attend pas un âge très avancé pour démarrer son processus. Tout le monde, ou presque, souhaite vieillir en beauté. Le but n’est pas ici de refuser de vieillir, mais plutôt de trouver les moyens naturels pour accompagner les...
par Zahia Guinchard | Jan 5, 2022 | Mode de vie
Vous souhaitez gérer efficacement votre stress à la maison ou au bureau ? Des exercices de respiration contre le stress existent pour vous relaxer et parer à ces états, parfois anxiogènes. La respiration est l’unique fonction qui peut agir aussi bien volontairement...
par Zahia Guinchard | Déc 2, 2021 | Alimentation, Mode de vie, Remèdes naturels
Les fêtes de fin d’année se rapprochent ! Avec elles, le bonheur de partager des moments de plaisir en famille ou entre amis, mais aussi beaucoup d’excès. Vous avez déjà commencé à manger quelques chocolats ??? Mais oui je vous comprends, c’est trop tentant ! C’est...
par Zahia Guinchard | Nov 2, 2021 | Alimentation, Remèdes naturels
Il existe différentes sortes de troubles du comportement alimentaire. Les causes sont diverses. Cette situation peut s’avérer difficile à gérer au quotidien et en devient parfois même invivable pour celui qui en souffre ainsi que pour son entourage. Pour venir à...
par Zahia Guinchard | Oct 3, 2021 | Alimentation
Il n’existe pas de petit déjeuner idéal identique pour tous. En fonction des goûts, des habitudes, du rythme de chacun, le petit-déjeuner sera différent. Toutefois, pour démarrer au mieux la journée avec l’énergie nécessaire, certaines pratiques sont à...
