par Zahia Guinchard | Oct 6, 2023 | Mode de vie
Vous avez certainement déjà entendu parler des fameux 10 000 pas par jour ? Cette recommandation de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a poussé bon nombre de personnes à se challenger. Les bienfaits de la marche sont très nombreux pour la santé. Alors,...
par Zahia Guinchard | Juil 5, 2023 | Mode de vie, Remèdes naturels
La mastication est ignorée ou négligée pour beaucoup d’entre nous. Aujourd’hui, tout va vite. Pris par le temps, nous ne prenons plus la peine de manger correctement, espérant ainsi gagner du temps en avalant notre déjeuner en cinq minutes. Les conséquences ne sont...
par Zahia Guinchard | Juin 7, 2023 | Mode de vie, Remèdes naturels
L’été pointe le bout de son nez et votre envie d’un teint hâlé commence à se faire sentir ? Certes, le soleil est bon pour le moral, mais attention aux coups de soleil ! Certains conseils sont à suivre si vous souhaitez un bronzage doré et uniforme tout en prenant...
par Zahia Guinchard | Mai 5, 2023 | Mode de vie, Remèdes naturels
Vous avez un projet de bébé en vue ? Il est important, tant pour la future maman que pour le futur papa, d’être en bonne santé. C’est pour cette raison que la Naturopathie accorde une grande importance à cette période pré-conceptuelle et à la fertilité, tout...
par Zahia Guinchard | Avr 5, 2023 | Mode de vie, Remèdes naturels
Les symptômes de la ménopause peuvent, selon les femmes, rendre leur quotidien difficile. La période de transition vers la ménopause peut s’accompagner de certains désagréments : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, migraines ou encore prise de poids. Face à ces...
