par Zahia Guinchard | Mar 6, 2026 | Mode de vie
La ménopause est une étape physiologique naturelle dans la vie d’une femme. Pourtant, si certains symptômes sont aujourd’hui largement médiatisés — bouffées de chaleur, troubles du sommeil, prise de poids — la question de la libido reste encore entourée de silence....
par Zahia Guinchard | Fév 6, 2026 | Mode de vie
Pour beaucoup d’entre nous, le froid évoque une sensation inconfortable, voire désagréable. Pourtant, lorsqu’il est utilisé de manière adaptée, il peut devenir un véritable allié pour renforcer la vitalité et apaiser le mental. Une étude scientifique a montré qu’une...
par Zahia Guinchard | Nov 7, 2025 | Mode de vie
Trouble hormonal encore trop souvent méconnu, le syndrome des ovaires polykystiques (ou SOPK) concerne pourtant de nombreuses femmes. Selon l’Inserm, il toucherait environ une femme sur dix en âge de procréer. Considéré comme l’une des principales causes d’infertilité...
par Zahia Guinchard | Juin 7, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Selon une étude de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), l’endométriose touche 10% des femmes en âge de procréer, soit environ 1,5 à 2,5 millions de femmes en France. Parmi elles, environ 30 à 40% souffrent de douleurs...
par Zahia Guinchard | Mar 6, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Dans le monde de la naturopathie, l’harmonie entre les pratiques ancestrales et les connaissances modernes ouvre la voie à des méthodes de bien-être innovantes et respectueuses du corps féminin. Parmi ces pratiques se distingue le Yoni Steam, ou Vapeurs...
