par Zahia Guinchard | Mar 3, 2021 | Mode de vie, Remèdes naturels
À certaines périodes de l’année ou certains moments de nos vies, on peut ressentir une envie de faire le vide, dans tous les sens du terme. Détoxifier son organisme peut donc faire partie des actions que l’on désire mettre en place dans l’optique de...
par Zahia Guinchard | Déc 23, 2020 | Mode de vie
Vous avez peut-être fait quelques excès durant ces fêtes de fin d’année ? Vous avez bien raison surtout en cette période spéciale de pandémie où nous avons tous besoin de nous faire du bien… Mais pour tout remettre en ordre, une petite cure détox naturopathique...
par Zahia Guinchard | Sep 3, 2020 | Mode de vie
L’automne approche doucement. Il va bientôt nous envelopper de ses couleurs chaudes. C’est une période de transition après les excès de l’été et avant l’entrée dans l’hiver. En effet, pendant les vacances nous avons baissé la garde, et quoi de plus normal ? Nous avons...
par Zahia Guinchard | Avr 6, 2020 | Mode de vie
Nous traversons une période difficile qui nécessite une grosse faculté d’adaptation. Effectivement, nous sommes confrontés à de nombreux challenges dans notre quotidien. La sophrologie peut vous aider à traverser sereinement cette période de confinement. Accepter ce...
par Zahia Guinchard | Mar 21, 2020 | Mode de vie
Dans le cadre du coronavirus, avec toutes les informations que nous recevons chaque jour, voir chaque heure, un climat anxiogène s’installe peu à peu. Les autorités parlent beaucoup des gestes simples à accomplir : se laver les mains, ne pas se toucher, se tenir...
par Zahia Guinchard | Fév 3, 2020 | Mode de vie
J’ai récemment découvert le Yoga Kundalini. J’avais envie de vous en parler et vous faire découvrir cette belle discipline. Pratique en vogue, pratique éminemment personnelle de centrage sur soi, le Kundalini Yoga surprend par son efficacité. Comment cet...
