par Zahia Guinchard | Oct 3, 2021 | Alimentation
Il n’existe pas de petit déjeuner idéal identique pour tous. En fonction des goûts, des habitudes, du rythme de chacun, le petit-déjeuner sera différent. Toutefois, pour démarrer au mieux la journée avec l’énergie nécessaire, certaines pratiques sont à...
par Zahia Guinchard | Sep 2, 2021 | Mode de vie, Remèdes naturels
Quand on sait comment mieux dormir, tout notre quotidien est impacté positivement. Le sommeil est un élément primordial au bien-être de l’être humain. Si l’on dort mal ou peu, les conséquences physiques et émotionnelles sont parfois douloureuses....
par Zahia Guinchard | Juil 29, 2021 | Remèdes naturels
Un trouble de la thyroïde peut se traduire par divers symptômes. Vous vous sentez fatigué ? Vous avez du mal à perdre du poids ? Vous perdez vos cheveux ? Vous avez souvent froid ? Vous êtes constipé ? Vous avez du cholestérol ? Vous souffrez d’infertilité ?...
par Zahia Guinchard | Juil 9, 2021 | Alimentation, Remèdes naturels
Saviez-vous que 80% des femmes de plus de 20 ans sont touchées par la cellulite ? Et à l’inverse de ce que nous pourrions croire, la cellulite n’appartient pas qu’aux personnes en surpoids. D’ailleurs, elle est souvent plus gênante chez les femmes minces, car elle se...
par Zahia Guinchard | Juin 4, 2021 | Alimentation, Remèdes naturels
Je reçois de plus en plus de femmes qui souhaitent être accompagnées pour des raisons de surpoids. Ces dernières ont souvent essayé plusieurs régimes avec plus ou moins de succès mais elles sont revenues malheureusement à la case départ. Il s’agit dans certains...
