par Zahia Guinchard | Juin 7, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Selon une étude de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale), l’endométriose touche 10% des femmes en âge de procréer, soit environ 1,5 à 2,5 millions de femmes en France. Parmi elles, environ 30 à 40% souffrent de douleurs...
par Zahia Guinchard | Mai 3, 2024 | Alimentation, Mode de vie
Dans un monde parfois anxiogène, il n’est pas rare que notre alimentation soit influencée par nos états émotionnels plutôt que par nos besoins physiques. Ce phénomène, connu sous le nom d’alimentation émotionnelle, peut aussi bien affecter notre santé...
par Zahia Guinchard | Avr 3, 2024 | Alimentation, Mode de vie
L’alimentation occupe une place prédominante dans l’univers de la santé et du bien-être, et notamment pour la santé des femmes. Face à une hausse constante des troubles féminins tels que l’endométriose, les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel (SPM),...
par Zahia Guinchard | Mar 6, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Dans le monde de la naturopathie, l’harmonie entre les pratiques ancestrales et les connaissances modernes ouvre la voie à des méthodes de bien-être innovantes et respectueuses du corps féminin. Parmi ces pratiques se distingue le Yoni Steam, ou Vapeurs...
par Zahia Guinchard | Jan 31, 2024 | Mode de vie
Dans une société en constante évolution, où le stress et l’anxiété semblent omniprésents, la gratitude émerge comme un outil puissant pour adopter un état d’esprit positif. Souvent sous-estimée, cette pratique recèle pourtant des bienfaits pour notre santé...
