par Zahia Guinchard | Juin 4, 2025 | Mode de vie
L’été est une saison très appréciée pour certaines, redoutées pour d’autres. Les vacances estivales peuvent en effet raviver certains complexes, réveiller des insécurités ou faire ressurgir un rapport conflictuel avec son corps. Entre les tenues légères et les...
par Zahia Guinchard | Mai 7, 2025 | Mode de vie, Remèdes naturels
La sécheresse vaginale s’installe discrètement, souvent avec gêne, parfois avec douleur, jusqu’à troubler l’intimité. Pourtant, ce phénomène est loin d’être rare : des millions de femmes y sont confrontées au cours de leur vie. En naturopathie, nous croyons au pouvoir...
par Zahia Guinchard | Avr 4, 2025 | Mode de vie
Invisibles et pourtant omniprésents dans notre quotidien, les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques capables d’interférer avec notre système hormonal. Présents dans les cosmétiques, l’alimentation, les emballages plastiques ou encore les produits...
par Zahia Guinchard | Mar 5, 2025 | Alimentation, Mode de vie
De la puberté à la ménopause, les hormones féminines jouent un rôle central dans le fonctionnement de notre corps. Elles régulent le cycle menstruel, influencent la santé de la peau, l’énergie, l’humeur, et bien d’autres aspects essentiels de notre...
par Zahia Guinchard | Déc 5, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Depuis des siècles, les plantes sont réputées pour leurs bienfaits sur le corps et l’esprit. Si vous souffrez de troubles comme les douleurs menstruelles ou gynécologiques, la ménopause ou encore l’anxiété, les plantes possèdent de nombreuses vertus au service...
par Zahia Guinchard | Nov 8, 2024 | Mode de vie, Remèdes naturels
Vous vous réveillez déjà fatiguée le matin ? Vous passez vos journées avec une sensation constante d’épuisement, même après une bonne nuit de sommeil ? Si ces symptômes vous semblent familiers, sachez que vous n’êtes pas seule. La fatigue chronique affecte...
