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Lectures pour une vie plus saine
Les cinq huiles essentielles indispensables pour passer l’hiver
Les cinq huiles essentielles indispensables pour passer l'hiver L’hiver est arrivé avec son florilège d’affections qui l’accompagne : rhume, grippe, fatigue,… Les huiles essentielles nous aident à lutter naturellement contre les maux de l’hiver en stimulant nos...
En quoi la sophrologie constitue une approche anti stress?
Le stress est incontournable dans notre mode de vie occidental et ce qui l’accompagne : rythme effréné de travail, pression pour se conformer au sein d’un groupe ou de son travail, pollution, le manque d’exercice, une alimentation peu équilibrée. A la base le stress...